越過艱辛漫長的路 - Cross a long and difficult journey.

 

盈珍攝影 - 晨曦

Ying Chen photography - Dawn

我剛看完健康1+1直播報導 -

根據醫學研究得知

mRNA疫苗的模擬病毒（ 或其他

recombinant腺病毒、滅活疫苗Inactivated vaccine ）

有可能產生染病後症狀的副作用

（酸痛、血栓、疲勞、脫髮、腦霧⋯ ）

此外，疫苗有可能影響自身免疫系統運作，

降低干擾素反應。

自身免疫功能亢進者

則會被疫苗激發

而攻擊自身免疫現象。

如何療癒？

• 休息
• 自我修復

方法？

1）控制含糖飲食（吃適量的糖）

可改善注意力不集中。

攝取蛋白質、酸奶、豆類

與富含維生素 C、A、E、B、D 的食品。

2）充足優良的睡眠品質

可以改變大腦皮質區的學習、記憶力。

3） 善念，正面稹極（利他）的人生觀 -

精神狀態影響免疫功能

和自我修復的能力。

負面情緒，緊張，焦慮會加重腦霧

（又稱疫苗霧）與免疫功能。

但願大家守望相助防疫抗疫，

越過如此艱辛漫長的路。

I have just finished watching the 

Health 1+1 live stream :

Recording medical research -

mRNA, recombinant or inactivated vaccines... 

possible side effects as the symptoms of the new coronavirus

（ ache all over, thrombosis, exhaustion, hair loss, brain fog... )

Also, affect the immune system

reduce and influence the function of interferon.

Immune system overreacts 

attack the body's healthy cells.

How to heal ?

- Rest 

- Self-healing

Method :

1）Control  sugary diet （ moderate amount of sugar )

for improving inattention symptoms. 

And nutritious food ( protein, yogurt, beans, 

and foods rich in vitamin C, A, E, B, D.

2）Enough and better sleep

can improve brain cortex for learning and memory.

3）Goodwill, positive attitude

can improve the body's immunity. 

Altruistic behavior is actually healing -

Mental state influence the function of immune 

and self-healing ability. 

Negative emotions, tension, anxiety 

will aggravate brain fog and the function of immune.

Hopefully we all look out for each other, 

to take preventative measures, countermeasures

and cross such a long and difficult journey.